Enfin … cela a été vrai pendant des millénaires. L’acquisition de la position debout fut même une avancée remarquable dans notre évolution. Et voilà que l’homme (et la femme) de ces dernières…
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Bouger est vital pour les êtres humains, c’est en effet toute notre humanité d’homme moderne qui a débutée avec la marche en position debout ! Cela a été le déclencheur de toute notre évolution !
Au-delà des effets positifs pour la santé illustrés dans cet article, rien n’est plus naturel pour l’homme que la marche et la randonnée à pied.
Ainsi nous sommes probablement plus efficace et en meilleure possession et contrôle de nos capacités physiques et mentale lorsque nous marchons ! La position assise et immobile va à l’encontre des besoins de notre corps et réduit très certainement nos performances. C’est pourtant immobiles et statiques que nous exerçons notre activité professionnelle, la plupart d’entre nous.
Le coaching en marchant ou Outdoor Coaching permet d’associer la pratique du coaching avec celle de la marche à pied pour le plus grand bien et bénéfice du corps et de l’esprit…
Outdoor Coaching : La puissance du Coaching, le plaisir de la marche à pied !
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